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《DMD康复训练详解—按摩手法及操作》第二课《引导治疗》
作者:admin 发布于:2015-09-25 17:22:55 浏览:355【次】

    能使人引起放松反应的方法在古代即已存在。特别是在一些宗教中均有。这些方法其实是一个系统的干预过程,通过各种形式放松体验,学会精神上及躯体上放松。并使副交感支配阻断交感支配(阻断焦虑),是以减轻或改善患者的症状,帮助患者达到健康的目的。通过观想与感觉器官(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)的引导来帮助患者的心理和身体,使它们进入深度放松,进而接纳自己,释放身体当中蓄积的负面情绪,补充身体能量,从而缓解深层疲劳。 

心理生理的放松,均有利于身心健康、起到治病的作用。像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,其共同特点是松、静、自然。将注意力集中肩部、腹部、腿部,逐次放松,依此类推,全身松弛处于轻松状态。

在进入放松状态时,交感神经活动功能降低,表现为全身骨骼肌张力下降即肌肉放松呼吸频率和心率减慢,血压下降,并有四肢温暖,头脑请醒,心情轻松愉快,全身舒适的感觉。同时加强了副交感神经系统的活动功能,促进合成代谢及有关激素的分泌。经过放松训练,通过神经、内分泌及植物神经系统功能的调节,可影响机体各方面的功能,从而达到增进心身健康和防病治病的目的。

经过许多年的发展,已经形成五大类型:一类是渐进性肌肉放松,二类是自然训练,三类是自我催眠,四类是静默或冥想,五类是生物反馈辅助下的放松。

 

 治疗方法

治疗原则

 

引导治疗是心理治疗的一种方法手段,因此它应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则,如交友原则等。除此之外还有一些特殊的治疗原则。

循序渐进原则:要根据孩子的心理特点,从音乐的选择的角度来看,要循序渐进。选择音乐是一般从轻度音乐开始。从播放音量角度来看,音量也要逐渐增大,让来访者逐渐适应。

学习与启发原则:是指在治疗时,对孩子进行教育和引导,向孩子介绍有关音乐的背景和音乐家所要表达的意境。可以再治疗前,先尝试让孩子听一段音乐,用心体验音乐的意境。如果孩子听不懂音乐的意境,应作解释,帮助孩子理解音乐含义。

体验原则:是治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围,用心体验自己的情绪或感受。

 

基本方法

 

接受式的音乐治疗主要聆听相关的音乐的治疗方法。利用声音和音乐情绪的各种形式,以及不同的聆听方式达到治疗的目的。第一、主动聆听,集中注意力。第二、通过音乐与情感情绪的同步。第三、随音乐想象。第四、使心理情绪影响作用中加入引导语。第五、带动全身肌肉放松。第六、到达催眠。

 

准备工作

 

安排一间安静整洁、光线柔和、周围无噪音的房间,在施疗时,家长说话声音要低沉、轻柔、温和,让孩子舒适地靠坐在沙发或椅子上,闭上眼睛。

 

治疗步骤

 

第一、平躺在松软的床或地上,闭目。将注意力集中到头部,咬紧牙关,然后再将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感、再把注意力转移到颈部,先尽量感觉脖子的肌肉全部放松,再将注意力集中到肩膀到双手,用力握手,然后两手逐渐松开,放置到自己觉得舒服的位置,并保持松软状态。依此类推逐次放松。

第二、把注意力指向呼吸,开始深吸气,憋气,然后缓缓把气吐出来;再吸气,反复几次。再深呼吸,吸气时,使肚子鼓起,呼气时,使肚子深陷。两分钟。

第三、播放轻松舒畅的音乐,音乐需舒缓清静,音量逐渐加大,但切勿过大造成干扰。家长搓热双手,轻轻抚摸孩子头部、腹部等,使孩子感到温暖有爱。

第四、引导孩子观想正面的、积极的画面,引导孩子观想太阳、微风、大海、草原、太空等等。观想父母拥抱着自己、轻吻自己。感觉肌肉慢慢伸展,慢慢充盈,好像全身都充满了力量,四肢也好像越来越长,快要摸到了月亮一样。

第五、结束治疗时停止播放音乐,保持现状1至2分钟,然后让孩子深呼吸、轻轻的活动双手与四肢,慢慢的睁开眼睛。

 

示范引导语

 

    观想自己躺在一条松松软软的毛毯里,毛毯上的长绒毛松松软软的覆盖着你的全身,感到非常的舒服,感受阳光的温暖听到海浪的声音,感觉身体和心情在微风得吹拂下,让我的内心有说不出的舒畅感觉,我的想法随着风儿飘飘荡荡看到一片金色海洋,海浪不时地推送过来,思维也随着波浪飘飘荡荡,感觉海风轻轻的抚摸着身体,蓝天和大海抚摸着我的心 ,阳光照在我的全身,身体感到暖暖的,太阳照着我的头,感到温暖和沉重,轻松的暖流从我的脸部流进了我的双肩,感觉到轻松愉快越来越困了,呼吸变慢变深流进我的右手,感到暖暖的呼吸越来越慢,越来越深,轻松的暖流缓缓的回到我的右臂,感觉温暖轻松,又流进后背感觉温暖轻松,从后背流进脖子感到越来越深沉,呼吸变慢变深流进左肩,感觉和感受温暖轻松,呼吸也越来越缓慢,越来越深沉,呼吸变慢变深 ,轻轻松松流进了左手,感觉温暖和放松,呼吸也越来越深沉,又回到左臂感到温暖和放松,呼吸变慢,心跳变慢,心中的暖流流进右腿,感觉轻松温暖,呼吸也越来越深,轻松暖流流进了右脚感觉轻松温暖,呼吸越来越缓,轻松的暖流又流回右腿,感觉全身放松舒服,呼吸越来越慢,越来越轻松,轻松的暖流流进腹部感到温暖轻松,流到胃部,感到温暖轻松,留到心脏感到温暖轻松,全身变得平静,心里安静极了,已经感觉不到周围的一切,四周好像没有东西,安然的躺在大自然当中感到十分的自在。

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