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《DMD康复训练详解—按摩手法及操作》第四课《按摩的主要穴位》
作者:admin 发布于:2015-09-25 18:17:51 浏览:310【次】

任督二脉的主要穴位

脉的主要穴位:

檀中:位于前正中线上,两乳头连线的中点主治腹心悸气短、过胖过瘦巨阙:位于上腹部正中肋骨相交处向下二指主治胸满咳逆、呕吐噎嗝。上脘:位于上腹部前正中线上,脐上5寸处,主治胃痛呕吐、咳嗽痰多。中脘:位于上腹部前正中线上,脐上4寸处,主治腹胀反胃泄泻便秘。下脘:位于上腹部前正中线上,脐上2寸处,主治腹坚硬胀食谷不化。气海位于下腹部前正中线上,脐下1.5寸处,主治下腹疼痛、大便不通。关元:位于下腹部前正中线上,脐下3寸处,主治少腹疼痛,霍乱吐泻。

督脉的主要穴位:

百会:位于头顶正中,两耳角直上连线之间,主治目眩失眠、头重脚轻。风府:位于头后正中,发际线上1寸处,主治头痛项强、眩晕、咽喉肿痛。大椎:位于颈部正中,第七颈椎棘突下凹陷处,主治角弓反张、五劳虚损。身柱:位于背部正中,第3胸椎棘突下凹陷处,主治肺炎哮喘、脊背强痛。神道;位于背部正中,第5胸椎棘突下凹陷处,主治心痛惊悸、怔忡气喘。悬枢:位于腰部正中,第1腰椎棘突下凹陷处,主治腰痛腹痛、腰脊强痛。腰阳关:位于腰部正中,第4腰椎棘突下凹陷处,主治下肢麻痹、痔疮便血。

 

十二经络的主要穴位

肺经

 

   中府:位于胸部第1肋间隙,锁骨窝外侧,主治脾肺两脏之病、肩背痛。侠白:位于肩臂腋前纹头下4寸,主治咽喉肿痛、咳嗽气喘、干呕烦满。尺泽:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,具有清宣肺气、降火功效。太渊:位于腕前桡骨茎突,桡侧腕区肌腱的外侧,主治痰多气短,咯血胸痛。少商:位于拇指末端桡侧,指甲侧上方0.1寸,主治小儿惊风、中暑呕吐。

 

心包经

 

曲泽:位于肘横纹中,肱二头肌腱的尺侧缘,主治胃肠炎、中暑。内关:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,主治心绞痛、心律不齐、胃炎。大陵:位于腕掌横纹的中点处,主治心痛惊悸、胃痛呕逆、胸胁、腕关节痛。劳宫:位于手掌心握拳屈指时中指尖处主治昏迷中暑口腔炎中冲:位于手中指末节尖端中央,主治急症、心痛、小儿夜啼

 

心经

 

极泉:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。举臂开腋取穴,主治腋下肿肩臂不举。少海:位于肘前区,横平肘横纹,肱骨内上髁前缘,主治心神志病、肘臂挛痛、臂麻手颤。通里:位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸,主治舌强不语、腕臂内侧痛。神门:位于腕部掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,主治心烦惊悸、健忘失眠。少府:位于手掌面,握拳时小指尖处,主治小便不利遗尿、小指挛痛。少冲:位于无名指侧的边缘上小指末节桡侧,距指甲角0.1寸,主治心悸心痛、胸胁痛、昏迷、喉咙疼痛。

 

大肠经

 

迎香:位于鼻唇沟中;有疏散风热、通利鼻窍的作用;主治鼻塞、口歪、胆道蛔虫。巨骨:锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处,主治肩臂挛痛、臂不举。曲池:屈肘成直角时,肘弯横纹尽头处,主治肩肘关节疼痛、高血压、流行性感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎。手三里:位于前臂背面桡侧,肘横纹下2寸处,主治手臂无力、腹痛腹泻、齿痛颊肿。阳溪:位于腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中,主治目赤肿痛、手腕痛。合谷位于手背第12掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,主治发热血渊,咽喉肿痛,耳聋齿痛热病无汗

 

三焦经

 

耳门:位于面部耳屏上前方,下颌骨髁突后缘,张口有凹陷处,主治耳鸣耳聋,齿痛颌肿。清冷渊:位于臂外侧屈肘时当肘尖直上2寸,主治肩臂疼痛、偏头痛。三阳络:位于前臂背侧腕背横纹上4寸,主治前臂疼痛麻木、神经性耳聋。外关:位于前臂背侧后区,阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患、上肢痿痹不遂。阳池:位于腕背部第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷,主治目红肿痛、手腕及前臂肘部疼痛,颈肩部疼痛。液门:位于手背第四、五指间赤白肉际处,主治口干舌燥、齿银炎、手背痛、颈椎病。关冲:位于手无名指末节尺侧,距指甲角0.1寸处,主治昏厥热病、咽喉肿痛。

 

小肠经

 

肩中俞:位于背部大椎旁开2寸,俯伏位时在第七颈椎棘突下,主治支气管炎、支气管扩张、视力减退,肩背疼。天宗:位于肩胛部正中的冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平,主治肩周炎、颈项颊颔肿痛、乳腺炎。小海:屈肘时尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处,主治肘臂疼痛麻木、癫痫。支正:位于前臂背面尺侧阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸,主治头痛目眩、项强、肘臂酸痛。养老:以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,主治目视不明、肩、背、肘、臂酸痛、腰痛。少泽:位于小指末节尺侧,距指甲角0.l寸,通常刺血方法,滴一滴血就可缓解咽喉痛、发烧、牙肿点刺。

 

胃经:

 

缺盆:位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸,主治咳嗽气喘,咽喉肿痛。关门:位于上腹部脐中上3寸,距前正中线2寸,主治腹胀腹痛,肠鸣泄泻,水肿。天枢:位于腹部横平脐中,前正中线旁开2寸,主治腹胀腹泻、胃肠病。髀关:位于大腿髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处,主治腰痛膝冷,腹痛。足三里:位于小腿外侧犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,主治胃肠病、下肢痿痹、外科疾患、虚劳。解溪:位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,主治头面浮肿、脚腕无力。陷谷:位于足背第二、三跖骨间,第二跖趾关节近端凹陷中,主治水液输布失常性疾患、足背肿痛、腹痛肠鸣。

 

胆经:

 

风池:位于颈部枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,主治眼睛疲劳、颈部酸痛、耳聋鼻血。肩井:位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,主治肩背痹痛、颈项强痛。辄筋:位于胸外侧区,第4肋间隙中,腋中线前1寸处,主治胸满呕吐、腋肿胁痛,肩背痛。带脉:位于腋中线,十一肋游离端下1.8寸处,主治腹腰胁痛、减肥。环跳:位于大转子督脉腰俞之直线上近大转子侧1/3陷处,主治运动系统疾病、坐骨神经痛、腰腿痛,髋关节及周围软组织疾病、感冒、神经衰弱,风湿疹。膝阳关:膝外侧阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处,主治膝肿痛、腘筋挛急。阳陵泉:仰卧时下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中,主治胆腑病证、筋的病证、经脉通络。悬钟:在小腿外侧腓骨前缘,外踝尖上3寸处,主治腰腿疼痛、坐骨神经痛。

 

膀胱经

 

    天柱:位于颈后横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中,主治痹鼻塞目痛。膈关:位于背部第7胸椎棘突下,旁开3寸处,主治噎膈呕吐、脊背疼痛及肋间神经痛。阳纲:位于背部第10胸椎棘突下,旁开3寸处,,具有散热降火的作用。秩边:位于第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸,主治中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤。承扶:位于大腿后面,臀下横纹的中点,主治腰骶臀股部疼痛,痔疾。殷门:位于大腿后面,承扶穴与委中穴的连线上,承扶穴下6寸,在半肌腱与股二头肌之间,主治腰痛、下肢痿痹。委中:位于腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,主治坐骨神经痛、小腿疲劳、腰部臀部膝盖疼痛。承山:位于小腿后面正中,伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,小腿肚抽筋、脚部膝盖劳累、腰腿痛昆仑足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处主治头痛目眩,项强腰痛,瘫痪及坐骨神经痛

 

脾经

 

    大包:位于胸部侧,腋中线上第6肋间隙处,主治胸肋满痛、全身疼痛、四肢无力。大横:位于腹中部,距脐中4寸处,主治腹痛泄泻,肠蛔虫。府舍:位于腹下部脐中下4寸,距前正中线4寸处,主治积聚痞块、疝气。冲门:位于腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸处,当髂外动脉搏动处的外侧,主治位于小便淋沥、尿闭。血海:位于股前区髌底内侧端上2寸处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌隆起处,股内侧肌中间,主治妇科病,血热性皮肤病,膝股内侧痛。阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上,主治腹胀腹泻、水肿膝痛、小便不利。三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸处,胫骨内侧缘后方,主治肠鸣等脾胃虚弱诸证、阴虚诸证。隐白:位于足大趾内侧,趾甲角旁开0.1寸处。红白交处,主治慢性出血证、多梦惊风、腹满暴泻。

 

肝经

 

    期门:位于胸部乳头直下第6肋间隙,前正中旁开4寸处,主治消化疾病、肠炎胃炎、肝炎肝肿大。章门:位于侧腹部第11肋游离端的下方,主治腹胀呕吐、胸胁痛。足五里:位于大腿内侧气冲直下3寸处,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘,主治少腹胀痛、小便不通、睾丸肿痛、四肢倦怠。阴包:位于大腿内侧股骨上髁上4寸处,股内肌与缝匠肌之间,主治小便不利、小腹腰骶痛。曲泉:屈膝时膝内侧横纹头上方,半腱肌半膜肌止端的前缘凹陷处,主治产后腹痛等妇科病、小便不利膝膑肿痛。膝关:位于小腿内侧胫骨内髁的后下方,阴陵泉后1寸处,主治]膝膑肿痛、寒湿风痛、下肢痿痹。中都:位于内踝上七寸处,胫骨内侧面的中点或胫骨后缘处,主治消化系统疾病、肝胆病、下肢无力。太冲:位于足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处,主治头痛眩晕、小儿惊风、腹胀胁痛、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹。

 

肾经

 

俞府:位于胸部锁骨下缘前正中线旁开2寸处,主治气喘胸痛、不嗜食。神封:位于胸部第4肋间隙前正中线旁开2寸处,主治咳嗽气喘胸胁支满、呕吐、不嗜食。幽门:位于脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸处,主治腹痛、泄泻等胃肠病。肓俞:腹中部脐中旁开0.5寸处,主治腹痛腹胀,呕吐泄泻。四满:位于脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸处,主治主治胃肠病证、妇科病证。阴谷:位于膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘处,主治泌尿系统疾患、膝股内侧痛。太溪:位于足踝区内踝尖与跟腱之间的凹陷处,主治肾虚证、阴虚五官病证、肺系疾患、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、消渴、小便频数、便秘。大钟:位于足内侧内踝后下方跟腱附着部的内侧前方凹陷处,主治咽痛气喘、咳血、足跟痛。然谷:位于足内侧缘足舟骨粗隆下方赤白肉际,主治咯血、咽喉肿痛、小儿脐风、足足跗痛。涌泉:位于足底蜷足时足前部凹陷处,主治肺系病证。

十二募穴

 

    募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴。十二募穴在胸腹部的位置,与相关脏腑在体内的位置大致对应。其中分布于任脉上的6个募穴为单穴,其余为双穴。募穴可治疗相关脏腑证,尤多用于治疗六腑病证,常与背俞穴配合使用

   募穴分布,有在本经者,有在他经者;有呈双穴者,有为单穴者。分布于肺经的有本脏募中府;分布于胆经的有本腑募日月,肾脏募京门;分布于肝经的有本脏募期门,脾脏募章门;分布于胃经的有大肠募天枢。以上均为双穴。其余都分布于任脉,有心包募膻中;心募巨阙;胃募中脘;三焦募石门;小肠募关元;膀胱募中极。均为单穴。六脏病证多取募穴治疗。

 

背俞穴

 

    五脏六腑之气输注于背部的腧穴,属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上,即后正中线(督脉)旁开1.5 寸处。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致。俞穴除治疗相应脏腑病外,还可治疗与该脏腑有相关联系的五官病、肢体病。背俞穴常和募穴配伍,治疗脏腑病。专指肺俞、心俞、肝俞脾俞、肾俞等五脏之背俞穴

 

八会穴

 

    “八会穴”是 <难经>一组特定的穴位,受到历代医家的重视 ,这八个特定腧穴 ,除了能治疗所在经脉的病症之外 ,还是脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个穴位。《难经·四十五难》:“经言八会者,会中脘、会章门、筋会阳陵泉、髓会悬钟、血会膈俞、骨会大杼、脉会太渊、气会三焦外膻中。“脏”肝经“章门穴”位于侧腹部第11肋游离端的下方。“腑”任脉“中脘穴”位于前正中线上,脐上4寸。“气”任脉“膻中穴”位于前正中线上,平第四肋间。“血”膀胱经“膈俞穴”位于背部第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。“筋”胆经”阳陵泉穴”位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。“脉”肺经“太渊穴”位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。“骨”膀胱经“大杼穴”位于背部第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。“髓”胆经悬钟穴”位于小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

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